Видео с ютуба বসে বসে ব্যায়াম

গোড়ালি ব্যথা আর হবে না যদি এই ব্যায়াম গুলো করেন ঘরে বসে।।।।

বসে বসে ৪ টি ব্যায়াম করলেই পেটের চর্বি গলে যাবে। Abs workout at home #absworkout

সকালের ব্যায়াম পরিচর্চা | ঘরে বসে শরীরচর্চা | Morning Exercise Routine in Bengali

৭০ থেকে ৮০ বছর বয়স হলে করুন এই সহজ ব্যায়াম।

চেয়ারে বসে যে ব্যায়াম সবাই করতে পারবেন সহজ কিন্তু অনেক উপকারী। পর্ব- ৪১ । জায়ানন্দিনী। Tele Bangla